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Sorgen
Ich mache mir ständig über alles Gedanken und unnötig Sorgen, aber das wisst ihr ja bereits. Gestern Abend leider auch wieder. Oh man, ich habe Wahnvorstellungen. Schön ist es nicht mehr und ich mache alle immer nur verrückt. Wo wir wieder beim Thema Gedanken sind. Gestern Abend bin ich vorm zu Bett gehen ins Bad gehuscht und das Fenster war offen. Ich hörte Musik draußen und lugte aus dem Fenster. Ich sah jedoch nichts, hörte nur Musik. Daraufhin machte ich mich bettfertig und hörte auch Leute, die sich unterhalten. Ich machte das Licht aus und beobachtete was draußen vor sich ging. Da kamen zwei Möchtegern-Jugendliche mit ihrer Musik die Straße lang gelaufen, unterhielten sich auf russisch-türkisch oder so, genau konnte man es nicht fest stellen, deutsch war es jedenfalls nicht. Sie gingen direkt in die Parkgarage vor unserem Haus. Das Licht dort ging an und sie blieben da drin und unterhielten sich, die Musik lief ebenfalls noch. Natürlich war es da wieder an der Zeit für mich sich wieder übelste Gedanken für irgendeinen Mist auszumalen und sich unnötig Sorgen zu machen. Im Bett erzählte ich F. davon, damit ich das nicht wieder alles für mich behalte. Ich schaltete das Licht aus und lag eine Zeit lang wach.
Da fing ich mal an über eure Worte nach zu denken. In solchen Situationen sich Sachen schön zu reden, über positives zu denken und das machte ich. Es half immer schubweise, mal wieder mehr, mal wieder weniger, aber ich merkte, dass mein Kopf und mein Bauch ruhiger wurden bis ich irgendwann einschlafen konnte.
Heute Morgen sind wir aufgestanden, mir war immer noch ein wenig mulmig, denn das Licht brannte immernoch in der Garage. Ich hoffte beim raus gehen einfach, dass wir zu unserem Auto gehen und zur Bahn fahren können. Dem war auch so. Wenn ich also heute Abend nach Hause komme und alles beim Alten ist, dann sollte ich vielleicht mal anfangen meinen grundlosen Sorgen etwas zurück zu schrauben, denn mir geht es selber übelst auf den Keks, wie man sieht ist ja alles in Ordnung gewesen. F. meinte auch, die gammeln da halt ab, aber ich denke natürlich gleich wieder viel zu kompliziert und unnötig. Wie dem auch sei, wenn nachher alles ok ist, dann sollte mein Bauch und auch mein Hirn mal einen Gang runter schalten, damit ich vielleicht auch mal besser schlafen kann.
Dazu ist mir noch eingefallen, Bianca schreibt ja immer ihre Träume auf, darüber habe ich heute Nacht tatsächlich nachgedacht, denn ich hätte viel zu schreiben gehabt, war wieder einmal viel zu oft wach. Ich denke, weniger Sorgen macht besseren Schlaf, also Körper präge dir das ein, dann siehst du auch fitter aus....
Da fing ich mal an über eure Worte nach zu denken. In solchen Situationen sich Sachen schön zu reden, über positives zu denken und das machte ich. Es half immer schubweise, mal wieder mehr, mal wieder weniger, aber ich merkte, dass mein Kopf und mein Bauch ruhiger wurden bis ich irgendwann einschlafen konnte.
Heute Morgen sind wir aufgestanden, mir war immer noch ein wenig mulmig, denn das Licht brannte immernoch in der Garage. Ich hoffte beim raus gehen einfach, dass wir zu unserem Auto gehen und zur Bahn fahren können. Dem war auch so. Wenn ich also heute Abend nach Hause komme und alles beim Alten ist, dann sollte ich vielleicht mal anfangen meinen grundlosen Sorgen etwas zurück zu schrauben, denn mir geht es selber übelst auf den Keks, wie man sieht ist ja alles in Ordnung gewesen. F. meinte auch, die gammeln da halt ab, aber ich denke natürlich gleich wieder viel zu kompliziert und unnötig. Wie dem auch sei, wenn nachher alles ok ist, dann sollte mein Bauch und auch mein Hirn mal einen Gang runter schalten, damit ich vielleicht auch mal besser schlafen kann.
Dazu ist mir noch eingefallen, Bianca schreibt ja immer ihre Träume auf, darüber habe ich heute Nacht tatsächlich nachgedacht, denn ich hätte viel zu schreiben gehabt, war wieder einmal viel zu oft wach. Ich denke, weniger Sorgen macht besseren Schlaf, also Körper präge dir das ein, dann siehst du auch fitter aus....
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